L’hypnose

L’hypnose désigne à la fois un état mental naturel et l’ensemble des techniques utilisées pour y parvenir.

Chacun d’entre nous expérimente cet état plusieurs fois dans la journée sans forcément s’en rendre compte. Ainsi, à chaque fois que nous sommes absorbés par un film , ou des pensées, nous vivons cet état, que nous pourrions appeler « hypnose quotidienne ».

Lors d’une séance d’hypnose, le praticien vous accompagne vers cet état mental afin que vous puissiez atteindre votre objectif en accédant aux ressources de votre inconscient.

Contrairement à certaines idées reçues, il ne possède aucun pouvoir mais juste un savoir qu’il aura acquis lors d’une formation.

Il existe différentes formes d’hypnose. Parmi les plus connues, on trouve l’hypnose Ericksonienne, qui est à la base de toutes les hypnoses à visée thérapeutique et l’hypnose de spectacle. Il est important de noter que, bien que cette dernière soit réelle, elle est réalisée sur des personnes volontaires et particulièrement réceptives.

L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical et une prise en charge en parallèle est parfois nécessaire.